Após os 36 treinos de Verão que realizámos em Julho/Agosto teremos o
TREINO DE APRESENTAÇÃO da época 2011/12
Dia 2 de Setembro de 2011, às 19h15mn,
no Ginásio do Galitos
CONTAMOS CONTIGO!
TRAZ UM AMIGO.
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
quarta-feira, 24 de agosto de 2011
PASSAR BEM NO MOMENTO CERTO
QUANDO O PASSE ISOLA UM JOGADOR QUE CONCRETIZA O CESTO, FALAMOS EM ASSISTÊNCIA.
NESTES CASOS, AO PASSADOR DEVIA SER AVERBADO PELO MENOS 1 PONTO.
NESTES CASOS, AO PASSADOR DEVIA SER AVERBADO PELO MENOS 1 PONTO.
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
O OBJECTIVO > METER A BOLA NO CESTO ADVERSÁRIO. A TÉCNICA > O LANÇAMENTO
A TÉCNICA DE UM DOS MELHORES LANÇADORES DA NBA DE TODOS OS TEMPOS
sábado, 20 de agosto de 2011
A DEFESA GANHA JOGOS
ENQUADRAMENTO - DESLIZAMENTO DEFENSIVO - PRESSÃO DESVIANDO PARA A LINHA LATERAL/FINAL - 2X1
A DEFESA GANHA JOGOS
MANTERMO-NOS ENQUADRADOS.
NÃO NOS DEIXANDO ULTRAPASSAR.
COM AGRESSIVIDADE, MANDANDO NO JOGADOR QUE TEMOS RESPONSABILIDADE DE DEFENDER
A DEFESA GANHA JOGOS
NÃO SÃO SÓ OS PONTOS QUE METEMOS,
SÃO AQUELES QUE NÃO DEIXAMOS METER AOS JOGADORES QUE DEFENDEMOS
A DEFESA GANHA JOGOS
GANHA MESMO!!!
TEMOS DE SER GRANDES DEFENSORES SE QUEREMOS JOGAR BEM.
E É TREINANDO COMO SE JOGA QUE SE CHEGA LÁ.
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
A QUESTÃO NÃO É GANHAR
É ACREDITAR QUE O PODEMOS FAZER,
NÃO SÓ NO DESPORTO MAS EM TODAS AS ACTIVIDADES DA VIDA
JOGO DE TREINO UDV X GALITOS
Dia 25 de Setembro às 16h00mn, Domingo,
em Vila Franca de Xira
X
Nessa altura teremos cerca de 50 treinos realizados.
Neste momento já fizémos 26 treinos.
Claro, aqueles que têm treinado nas férias.
Os outros têm de recuperar o tempo perdido.
Não esquecer que os treinos continuam e que
JOGA-SE COMO SE TREINA.
Se não treinamos não sabemos jogar.
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
CONVITE PARA PARTICIPAR NO TORNEIO DO CAB MADEIRA
FICA A 365€ CADA JOGADOR
QUE TAL CADA UM CONSEGUIR VENDER 200€ DE RIFAS?
É MUITO?
BOM, A SECÇÃO DE BASQUETEBOL NÃO ORÇAMENTOU ESTE DINHEIRO E, PORTANTO, É DIFÍCIL IRMOS ATÉ À MADEIRA MAS GOSTAVA DE SABER A VOSSA OPINIÃO.
O MAIL QUE RECEBEMOS:
"Torneio de fim de ano do CAB
Olá,
espero que o verão esteja a correr da melhor forma.
Nós aqui pelo CAB Madeira não paramos e já temos as informações necessárias relativamente ao Torneio de Fim de Ano, que podem consultar na tabela que vai em anexo a este email ou simplesmente aceder ao nosso portal em
http://www.cab-madeira.com/geral.asp?id=12
So para lembrar que a ideia é que os/as atletas fiquem alojados com as familias dos nossos atletas e proporcionamos facilidade de viagens, alojamento e alimentação aos treinadores, dirigentes e acompanhantes que queiram aproveitar a ocasião para disfrutar do fim de ano na Madeira a preços de "low cost".
NOTA : O número de equipas é limitado a 1 por sexo e escalão.
Espero que consigam participar.
Abraço e aguardo noticias.
--
João Pedro Vieira
+351 968 064 493"
QUE TAL CADA UM CONSEGUIR VENDER 200€ DE RIFAS?
É MUITO?
BOM, A SECÇÃO DE BASQUETEBOL NÃO ORÇAMENTOU ESTE DINHEIRO E, PORTANTO, É DIFÍCIL IRMOS ATÉ À MADEIRA MAS GOSTAVA DE SABER A VOSSA OPINIÃO.
O MAIL QUE RECEBEMOS:
"Torneio de fim de ano do CAB
Olá,
espero que o verão esteja a correr da melhor forma.
Nós aqui pelo CAB Madeira não paramos e já temos as informações necessárias relativamente ao Torneio de Fim de Ano, que podem consultar na tabela que vai em anexo a este email ou simplesmente aceder ao nosso portal em
http://www.cab-madeira.com/geral.asp?id=12
So para lembrar que a ideia é que os/as atletas fiquem alojados com as familias dos nossos atletas e proporcionamos facilidade de viagens, alojamento e alimentação aos treinadores, dirigentes e acompanhantes que queiram aproveitar a ocasião para disfrutar do fim de ano na Madeira a preços de "low cost".
NOTA : O número de equipas é limitado a 1 por sexo e escalão.
Espero que consigam participar.
Abraço e aguardo noticias.
--
João Pedro Vieira
+351 968 064 493"
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
The Future Michael Jordan?
ELE TREINA MUITO, PODEM CRER.
E APROVEITA AS FÉRIAS PORQUE SABE QUE
NOS PERÍODOS LECTIVOS OS ESTUDOS ESTÃO EM 1º LUGAR
sábado, 13 de agosto de 2011
A HISTÓRIA DO BASQUETEBOL
NÃO ESQUECER UMA DAS REGRAS ESSENCIAIS DO TREINADOR:
PARA SE JOGAR BEM É PRECISO PERCEBER DE BASQUETEBOL
e
SEM CONHECERMOS A HISTÓRIA NÃO TEMOS TODA A DIMENSÃO SOBRE O ASSUNTO QUE QUEREMOS DOMINAR.
ENTÃO, VAMOS LÁ CONHECER UM POUCO DA HISTÓRIA DA NOSSA MODALIDADE PREFERIDA.
Em 1891, o longo e rigoroso inverno de Massachussets tornava impossível a prática de Desportos ao ar livre. As poucas opções de actividades físicas em locais fechados limitavam-se a entediantes aulas de ginástica, que pouco estimulavam aos alunos. Foi então que Luther Halsey Gullick, director do Springfield College, colégio internacional da Associação Cristã da Mocidade (ACM), convidou o professor canadiano James Naismith, de 30 anos, e confiou-lhe uma missão: pensar em algum tipo de jogo sem violência que estimulasse seus alunos durante o inverno, mas que pudesse também ser praticado no verão em áreas abertas.
Depois de algumas reuniões com outros professores de educação física da região, James Naismith chegou a pensar em desistir da missão. Mas seu espírito empreendedor não conhecia a palavra desistência.
Reflectindo bastante, chegou à conclusão de que o jogo deveria ter um alvo fixo, com algum grau de dificuldade. Sem dúvida, deveria ser jogado com uma bola, maior que a de futebol, que saltasse com regularidade. Mas o jogo não poderia ser tão agressivo quanto o futebol americano, para evitar conflitos entre os alunos, e deveria ter um sentido coletivo. Havia um outro problema: se a bola fosse jogada com os pés, a possibilidade de choque ainda existiria. Naismith decidiu então que o jogo deveria ser jogado com as mãos, mas a bola não poderia ficar retida por muito tempo e nem ser batida com o punho fechado, para evitar socos acidentais nas disputas de lances.
A preocupação seguinte do professor era quanto ao alvo que deveria ser atingido pela bola. Imaginou primeiramente colocá-lo no chão, mas já havia outras modalidades desportivas assim, como o hóquei e o futebol. A solução surgiu como um relâmpago: o alvo deveria ficar a 3,5m de altura, onde imaginava que nenhum jogador da defesa seria capaz de parar a bola que fosse arremessada para o alvo. Tamanha altura também dava um certo grau de dificuldade ao jogo, como Naismith desejava desde o início.
Mas qual seria o melhor local para fixar o alvo? Como ele seria? Encontrando o zelador do colégio, Naismith perguntou se ele não dispunha de duas caixas com abertura de cerca de 8 polegadas quadradas (45,72 cm). O zelador foi ao depósito e voltou trazendo dois velhos cestos de pêssego. Com um martelo e alguns pregos, Naismith prendeu os cestos na parte superior de dois postes, que ele pensava ter mais de 3,0m, uma em cada lado do ginásio. Mediu a altura. Exatos 3,05m, altura esta que permanece até hoje. Nascia o cesto de basquetebol.
James Naismith escreveu rapidamente as primeiras regras do jogo, contendo 13 itens. Elas estavam tão claras em sua cabeça que foram colocadas no papel em menos de uma hora. O criativo professor levou as regras para a aula, afixando-as num dos quadros de aviso do ginásio. Informou os seus alunos que tinha um novo jogo e passou a explicar as regras e a organizar as equipes.
Havia 18 alunos na aula. Naismith selecionou dois capitães (Eugene Libby e Duncan Patton) e pediu-lhes que escolhessem os lados do campo e os seus companheiros de equipa. Escolheu dois dos jogadores mais altos e atirou a bola ao ar. Era o início do primeiro jogo de basquetebol. Curioso, no entanto, é que nem Naismith nem os seus alunos tiveram o cuidado de registar esta data, de modo que não se pode afirmar com precisão em que dia se realizou o primeiro jogo de basquetebol. Sabe-se apenas que foi em Dezembro de 1891, pouco antes do Natal.
Como esperado, o primeiro jogo foi marcado por muitas faltas, que eram punidas colocando-se o seu autor na linha lateral do campo até que o próximo cesto fosse concretizado. Outra limitação dizia respeito ao próprio cesto: de cada vez que um lançamento era convertido, um jogador tinha que subir até ao cesto para retirar a bola já que o cesto estava fechado no seu fundo. A solução encontrada, alguns meses depois, foi cortar a base do cesto, o que permitiria a rápida continuação do jogo.
Após a aprovação da direcção do Springfield College,o primeiro jogo oficial do desporto recém-criado foi realizada no ginásio Armory Hill, no dia 11 de março de 1892, em que os alunos venceram os professores pelo placar de 5 a 1, na presença de cerca de 200 pessoas.
A primeira bola de basquetebol foi feita pela A. C. Spalding & Brothers, de Chicopee Falls (Massachussets) ainda em 1891, e seu diâmetro era ligeiramente maior que o de uma bola de futebol.
Os primeiros cestos sem fundo foram desenhadas por Lew Allen, de Connecticut, em 1892, e consistiam em cilindros de madeira com borda de metal. No ano seguinte, a Narraganset Machine & Co. teve a idéia de fazer um anel metálico com uma rede nele pendurada, que tinha o fundo amarrado com uma corda mas poderia ser aberta simplesmente puxando esta última. Logo depois, tal corda foi abolida e a bola passou a cair livremente após a conversão dos arremessos. Em 1895, as tabelas foram oficialmente introduzidas.
Naismith não poderia imaginar a extensão do sucesso alcançado pelo desporto que inventara. Seu momento de glória aconteceu quando o basquetebol foi incluído nos Jogos Olímpicos de Berlim, em 1936, e ele lançou ao ar a bola que iniciou o primeiro jogo de basquetebol nas Olimpíadas.
Atualmente, o basquetebol é praticado por mais de 300 milhões de pessoas no mundo inteiro, nos mais de 170 países filiados à FIBA.
A preocupação seguinte do professor era quanto ao alvo que deveria ser atingido pela bola. Imaginou primeiramente colocá-lo no chão, mas já havia outras modalidades desportivas assim, como o hóquei e o futebol. A solução surgiu como um relâmpago: o alvo deveria ficar a 3,5m de altura, onde imaginava que nenhum jogador da defesa seria capaz de parar a bola que fosse arremessada para o alvo. Tamanha altura também dava um certo grau de dificuldade ao jogo, como Naismith desejava desde o início.
Mas qual seria o melhor local para fixar o alvo? Como ele seria? Encontrando o zelador do colégio, Naismith perguntou se ele não dispunha de duas caixas com abertura de cerca de 8 polegadas quadradas (45,72 cm). O zelador foi ao depósito e voltou trazendo dois velhos cestos de pêssego. Com um martelo e alguns pregos, Naismith prendeu os cestos na parte superior de dois postes, que ele pensava ter mais de 3,0m, uma em cada lado do ginásio. Mediu a altura. Exatos 3,05m, altura esta que permanece até hoje. Nascia o cesto de basquetebol.
James Naismith escreveu rapidamente as primeiras regras do jogo, contendo 13 itens. Elas estavam tão claras em sua cabeça que foram colocadas no papel em menos de uma hora. O criativo professor levou as regras para a aula, afixando-as num dos quadros de aviso do ginásio. Informou os seus alunos que tinha um novo jogo e passou a explicar as regras e a organizar as equipes.
Havia 18 alunos na aula. Naismith selecionou dois capitães (Eugene Libby e Duncan Patton) e pediu-lhes que escolhessem os lados do campo e os seus companheiros de equipa. Escolheu dois dos jogadores mais altos e atirou a bola ao ar. Era o início do primeiro jogo de basquetebol. Curioso, no entanto, é que nem Naismith nem os seus alunos tiveram o cuidado de registar esta data, de modo que não se pode afirmar com precisão em que dia se realizou o primeiro jogo de basquetebol. Sabe-se apenas que foi em Dezembro de 1891, pouco antes do Natal.
Como esperado, o primeiro jogo foi marcado por muitas faltas, que eram punidas colocando-se o seu autor na linha lateral do campo até que o próximo cesto fosse concretizado. Outra limitação dizia respeito ao próprio cesto: de cada vez que um lançamento era convertido, um jogador tinha que subir até ao cesto para retirar a bola já que o cesto estava fechado no seu fundo. A solução encontrada, alguns meses depois, foi cortar a base do cesto, o que permitiria a rápida continuação do jogo.
Após a aprovação da direcção do Springfield College,o primeiro jogo oficial do desporto recém-criado foi realizada no ginásio Armory Hill, no dia 11 de março de 1892, em que os alunos venceram os professores pelo placar de 5 a 1, na presença de cerca de 200 pessoas.
A primeira bola de basquetebol foi feita pela A. C. Spalding & Brothers, de Chicopee Falls (Massachussets) ainda em 1891, e seu diâmetro era ligeiramente maior que o de uma bola de futebol.
Os primeiros cestos sem fundo foram desenhadas por Lew Allen, de Connecticut, em 1892, e consistiam em cilindros de madeira com borda de metal. No ano seguinte, a Narraganset Machine & Co. teve a idéia de fazer um anel metálico com uma rede nele pendurada, que tinha o fundo amarrado com uma corda mas poderia ser aberta simplesmente puxando esta última. Logo depois, tal corda foi abolida e a bola passou a cair livremente após a conversão dos arremessos. Em 1895, as tabelas foram oficialmente introduzidas.
Naismith não poderia imaginar a extensão do sucesso alcançado pelo desporto que inventara. Seu momento de glória aconteceu quando o basquetebol foi incluído nos Jogos Olímpicos de Berlim, em 1936, e ele lançou ao ar a bola que iniciou o primeiro jogo de basquetebol nas Olimpíadas.
Atualmente, o basquetebol é praticado por mais de 300 milhões de pessoas no mundo inteiro, nos mais de 170 países filiados à FIBA.
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